6FLS. Suna Hanım, benim sorunum koltukaltımda oluşan sivilce büyüklüğündeki yağ bezeleri. Uzun yıllardır epilasyon cihazıyla koltukaltı tüylerimi kendim alıyorum. Bu sorunum için bana ne önerebilirsiniz? l D. Sevinç Didem Hanım, koltukaltı çok önemlidir. Öncelikle dermatoloğa gidin ve gösterin aman yanlış yapmayalım. Bir süre koltukaltı spreyi kullanmayın çünkü gözenekleri tıkıyor ve yağ, sivilce, hatta kiste bile neden olabiliyor. Bir çorba kaşığı talk pudrası ve bir çorba kaşığı adaçayını öğütülmüş halde, bir çay kaşığı kabartma tozu ekleyerek karıştırın ve kavanoza koyun. Önce limon suyu ile temizleyin cildi, sonra da bu karışımı sürüp, kurutun. Her gün yaptığınız bu bakımın yararını görürsünüz. YAĞLI CİLDE KÜKÜRTLÜ SABUN Suna Hanım, ben bir erkeğim ama ben de cilt sorunları yaşıyorum. Benim cildim çok çabuk yağlanıyor. Özellikle alnım ve burun kenarlarım! Bu durum güneş görmesem de devam ediyor. l Muzaffer K. Yediklerinizin hayvansal, şekerli, kızartma olmamasına dikkat edin. Sebze meyveyi bol tüketin. Bol bol da su için. Sabah ve gece yatmadan evvel kükürtlü sabun kullanarak yüzünüzü yıkayın. Limon suyunu ihmal etmeyin. LEKELERE MAYDANOZ SUYU Merhaba Suna Hanım, yüz yekelerini gidermek ve oluşmasını engellemek için neler yapabilirim. Ben beyaz tenli bir bayanım ve yaşadığım yer çok sıcak. Yüzüme koruma faktörlü krem sürmeden çıkmıyorum aslında... Göz kenarımdaki kahverengimsi lekeler beni çok rahatsız ediyor. Cevabınızı sabırsızlıkla Ayşegül üzülme. 60 koruma faktörlü kremler kullan. Hem de yaz-kış. Evdeyken haftada bir kez bir tatlı kaşığı yoğurt, çeyrek limon suyunu karıştır ve cildine sür. 20 dakika sonra yüzünü yıka. Maydanozu blendırdan geçir ve suyunu yüzüne sür. 15 dakika beklet. Bunun da faydasını çok görürsün. Kışın yeni tarifler vereceğim. Beni takip etmeye devam et! LİMON SUYU VE BADEM CİLDİ GERGİNLEŞTİRİRSuna ablacığım, 22 yaşındayım. Yüzümdeki tek sorunum burnumun etrafındaki gözeneklerimin aşırı derecede açık olması ve gün geçtikçe daha da çoğalması! Düzenli olarak peeling yapıyorum ama bu da işe yaramadı, bu sorunuma doğal bir çözüm yolu sunarsan, çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim. l Fatma bir şişe madensuyu, yarım limon suyunu, bir tatlı kaşığı badem yağı ile karıştırın. Püskürtmeli şişelere koyun ve buzdolabında muhafaza edin. Her sabah akşam cildine püskürtün. LİMON SUYU ZAYIFLATMAYA ELBETTE YARARLI OLUR Merhaba Suna Hanım, benim 12 kilo fazlam var. Merak ettiğim şey ise sabahları sıcak suya limon sıkıp içmek zayıflamada etkili olur mu, olmaz mı? l Belgin E. Size öncelikle bir diyetisyene gitmenizi önereceğim. Yürüyüş yapın. Yemek listenizde beyaz et ve sebze olsun. Günde sekiz bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Ayrıca limon suyu da faydalı olacaktır. El üstündeki lekeler nasıl geçer? Ellerdeki kahverengi lekeler için doğal çözüm önerileri hangileridir?Eldeki lekeler Suna Dumankaya, İbrahim Saraçoğlu, Seda Sakacı ve Şems Arslan ile çözüm kahverengi lekeler neden olur, oluşur?Ellerdeki kahverengi lekelerin nedenleri nelerdir ve nasıl geçer?♦ Genetik sebepler♦ Güneşin etkisi♦ Yaşla birlikte yaşlılık lekeleri oluşmasıKaraciğer ile ilgili problemler ellerde kahverengi lekelere neden olabilir. El üstündeki lekeler için evde yapabileceğiniz doğal önerilere üstündeki lekeler Suna Dumankaya önerisi – Eldeki kahverengi lekelere bitkisel çözümEl üstündeki lekeler için ne yapmalı? Suna Dumankaya, eldeki kahverengi lekeler için karbonat ve yoğurt kürünü öneriyor. Eldeki siyah lekeler için malzemeler♦ 1 tatlı kaşığı karbonat♦ 1 tatlı kaşığı yoğurtHer iki malzemeyi karıştırın. Ellerinize sürün. Kurudukça bir kat daha sürün ve bu işlemi 3-4 kez tekrarlayın. Kuruduktan sonra hafifçe ovarak kahverengi lekeler, Suna Dumankaya önerisini mutlaka bir yere not edin. Bu el maskesini haftada 2 kez uygulamada eldeki lekeler yavaş yavaş iyi bakarsanız ne leke oluşur ne de kırışıklık. Bu 2 adımı öğrenirseniz çok şey kazanırsınız. Hâlâ El Bakımı başlıklı yazımızı okumadınız mı?Eldeki kahverengi lekelere çözüm olacak başka bir öneriye ne dersiniz?Eldeki kahverengi lekelere ne iyi gelir Suna Dumankaya’nın formülüEldeki kahverengi lekelerin giderilmesi için gerekli malzemeler♦ 2 yemek kaşığı Hint yağı♦ 1 tatlı kaşığı limon suyu♦ 1 limon kabuğu rendesi♦ 1 tatlı kaşığı süt tozuBütün malzemeleri karıştırın ve ellerinize sürün. Peeling yapar gibi ovarak çıkarın. Her akşam uygulamayı unutmayın. Her uygulamada lekeler açılacaktır. Uygulama sonrası ellerinize nemlendirici değil de hazır bir krem olsa ve tüm kahverengi lekelerinizden kurtulsanız mı? O zaman Expigment Krem başlıklı yazımızı kahverengi lekeler için bitkisel çözüm Şems Arslan’danEl üstünde oluşan lekelere çözüm için gerekli malzemeler♦ 1 kavunun çekirdekleri♦ 1 fincan kefir♦ 1 çay kaşığı bal♦ 1-2 damla limon suyuMalzemeleri karıştırın ve lekelere sürün. Kuruduktan sonra elinizi hafifçe ıslatın ve ovarak çıkarın. Daha sonra yıkamayın. Bu leke açıcı maske sabaha kadar cildinizdeki lekeleri açacaktır. Uyguladıktan sonra kesinlikle güneşe seferinde taze olarak hazırlamanıza gerek yok, 1 hafta boyunca buzdolabında muhafaza kahverengi lekelere bitkisel çözüm olabilecek bu maskeyi yüzünüzde de lekeler için bitkisel çözüm Seda Sakacı’danEllerdeki siyah lekeler için Hindistan cevizi yağından yararlanabilirsiniz. Gerekli olan malzemeler♦ 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı♦ 15 damla lavanta yağıHer iki malzemeyi karıştırın ve bir krem kutusuna boşaltın. Hazırlayacağınız bu kremi her akşam ellerinize sürün.♦ 1 tatlı kaşığı domates suyu♦ 1 adet aspirinAspirini domates suyunda eritin ve ellerinizdeki lekelere sürün. 10 dakika bekletip yıkayın. Daha sonra yukarıdaki Hindistan cevizi kreminden lekeleri için bitkisel çözüm olacak bu maske çok etkili. ayda lekelerde ciddi oranda azalma Aspirin maskesini sadece lekelerin üzerine Krem kullananlar ne demiş, biliyor musunuz? Tretin Krem Kullananlar başlıklı yazımıza mutlaka göz lekeler nasıl gider, giderilir, geçer İbrahim Saraçoğlu kürüEldeki kahverengi lekeler için İbrahim Saraçoğlu, Hindistan cevizi yağını cevizi yağını her akşam ellerinize sürün. El üstündeki çıkan lekeler kısa sürede açılacak ve yok olacaktır. Eğer lekeler uzun süre önce oluşmuşsa 3-4 ay boyunca uygulamanız yüzünüzde kahverengi lekeleriniz varsa, gül maskesi uygulayabilirsiniz. Yapılışını öğrenmek için İbrahim Saraçoğlu’ndan Yüzdeki Kahverengi Lekelere Çözüm yazımızı sakın kahverengi lekeler nasıl gider diyenler, mutlaka bir Hindistan cevizi yağı pres Hindistan cevizi yağı kullanmayı unutmayın. En iyi Hindistan cevizi yağı markalarını öğrenmek için En Kaliteli Hindistan Cevizi Markaları yazımızı kahverengi lekeler için bitkisel çözüm – soğan maskesiEldeki kahverengi lekeler için maske yapabilirsiniz. Hem de çok kolay bir yöntemle. Bir soğanın suyunu çıkarın ve ellerinizdeki lekelere sürün, 20 dakika bekletip soğuk suyla gün düzenli olarak uyguladığınızda el üstündeki lekeler yavaş yavaş ve avokado, güneş lekeleri ve kahverengi lekeleri için çok etkili. Detaylarını Güneş Lekelerine Doğal Maske yazımızdan kahverengi lekeler nasıl geçer, giderilir- Pişik kremi mucizesiEllerdeki kahverengi lekelere çözüm olacak en kolay yöntemlerden biri de çinkolu kremler kullanmaktır. Çinko içeriği yüksek bebek pişik kremi bile kullanabilirsiniz. Her akşam ellerinizdeki lekelere pişik kremi sürün ve düzenli olarak uygulayın. Ellerinizdeki lekeleri ortadan ve bir çok lekeye iyi gelen çinko içerikli Sudocrem Maskesi başlıklı yazımızı okudunuz mu?El üstündeki kahverengi lekeler doğal çözüm yollarıKabak Ciltteki kahverengi lekeler için kabak, başlı başına bir çözümdür. Kabağı rendeleyerek ellerinizin üzerine yerleştirin ve 20 dakika bekletin. Peeling görevi gördüğünü ve lekeleri açmakta ne kadar başarılı olduğunu gelin kabak maskesini daha etkili hale getirelim. Nasıl mı? Kabak Maskesi başlıklı yazımıza buyurun. 🙂Patates El üstündeki lekeler nasıl gider, giderilir diyenler patatesten yararlanabilirsiniz. Patates çok iyi bir leke açıcıdır. Patatesi rendenin ince tarafıyla rendeleyin ve ellerinize maske gibi uygulayın. Her uygulamada kahverengi lekeler, yaşlılık lekeleri ve güneş lekeleri biraz daha Yoğurdu geceden buzdolabından çıkarın ve sabaha kadar bekletin. Yoğurdunuz iyice ekşisin ve köpürsün. Yoğurt ne kadar çok ekşirse, o kadar iyi bir leke açıcı haline gelir. Bir pamuk yardımıyla ellerinizdeki lekeleri silin. Kurudukça bir kat daha ekşi yoğurt sürün. Sonuca üstündeki lekeler nasıl çıkar diyenler için ekşi yoğurt çok güzel bir öneridir. El üstündeki lekelere bitkisel çözüm önerilerimiz devam Kahvesi Türk kahvesi ve zeytinyağını karıştırın, ellerinize sürün, hafifçe ovarak çıkarın. El üstündeki yaşlılık lekeleri için bu maskeyi kabuğu Kuru yumurta kabuklarını rondodan geçirin ve toz haline getirin. Yoğurtla karıştın. Ellerinize uygulayın ve 20 dakika bekletin. El üzerindeki lekeler nasıl giderilir diyorsanız, mutlaka yumurta kabuklarını atmayın ve şeker Limon suyu ve toz şekeri benmari usulü eritin ve lekelere sürün. Elinizdeki lekeler toz şeker ile geçer; tabii düzenli olarak sirkesi Doğal elma sirkesi kullanın. Bir kulak çubuğunu doğal elma sirkesine batırın ve sadece lekelere sürün. Her akşam uygularsanız 3 ay içinde lekeleriniz açılacaktır. Elin üstünde oluşan lekeler için çok etkili Elma Sirkesi Nasıl Yapılır başlıklı yazımızdan tarifi alarak en doğal elma sirkesini kendiniz yaşlılık lekeleri nasıl geçer, paylaştık. Eldeki lekelere bitkisel çözümler istikrarlı olun ve aşağıdaki yorum bölümünden sonuçları yazın. El üstündeki lekeler için siz ne uyguluyorsunuz? Cilt Lekelerini Yok Etmek İçin Uzmanlardan Karbonat Maskesi Tarifleri Cilt Lekelerini Yok Etmek İçin Uzmanlardan Karbonat Maskesi Tarifleri Karbonat cilt lekelerini yok etmekte en etkili doğal yöntemlerdendir. Karbonat sayesinde yüzünüzdeki, cildinizdeki sivilce izlerinden, güneş, doğum lekelerinden ve her türlü izden kurtulabilirsiniz. Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’nın Cilt Lekeleri İçin Karbonat Maskesi Bir yemek kaşığı yoğurt ile bir çay kaşığı karbonatı güzelce karıştırın. Ardından cildinizdeki lekeli kısımlara uygulayın ve bir müddet bekletin. Süre dolduğunda önce ılık, ardından soğuk suyla yıkayın. Soğuk su gözeneklerinizin küçülmesini sağlayacaktır. Güzellik Uzmanı Figen Aktosun’dan Karbonat ve Yumurta Kabuğu İle Cilt Lekelerini Yok Eden Maske 1 yumurta kabuğunu toz haline getirin. Orta boy patatesi ikiye bölün ve yarım patatesin suyunu çıkarın. Bunları cam bir kasede 1 kaşık vazelin, 1 tatlı kaşığı da karbonat ile karıştırın. Cildinize maske şeklinde uygulayın. 25 dk bekletin. Ardından ovarak çıkarın ve güneş kremi sürün. Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’dan Karbonat ve Çilek İle Cilt Lekelerini Geçiren Maske 1 çay kaşığı limon suyu, 1 çorba kaşığı yoğurt ve yarım çay kaşığı karbonatı karıştırıyoruz. 2 adet çileği ezip karışıma ekliyoruz. Temizlenmiş cildimize uyguluyoruz ve cildimizin karışımı emmesini bekliyoruz. Ardından tekrar sürüyoruz. 20 dakika sonra ovarak temizliyoruz. Bunu haftada 2 kez akşamları uygulamaya devam ediyoruz. Cildimizdeki lekeleri kısa sürede giderecektir. Ayrıca her zaman dışarı çıkmadan önce güneş koruyucu krem ve pudra sürmeliyiz. Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’dan Karbonat ve Patlıcan İle İle Cilt Lekelerinden Kurtulun 2 damla limon suyu, 1 tatlı kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı karbonat ve 3 dilim haşlanmış patlıcanı karıştırarak macun kıvamına getirin. Cildiniz temizken uygulayın ve yarım saat bekletin. Süre bittiğinde ovalayarak çıkarın. Bu formülü her hafta 2 kez tekrarlayın. Güzellik Uzmanı Pervin Bulgak’dan Karbonat ve Limon İle Cilt Lekelerine Son Bir yemek kaşığı yoğurt 3-4 damla limon suyu 1/2 çay kaşığı karbonat Hassas bir cilde sahipseniz ilaveten bir çay kaşığı da sızma zeytinyağı kullanın. Bütün malzemeleri karıştırın. Göz çevreniz hariç tüm cildinize dairesel hareketlerle 1-2 dakika masaj yaparak uygulayın. Cildinizde 10 dakika kalsın, ardından hafif ılık su ile durulayın. Maden suyuyla tonik uygulaması yapın. Cilt lekeleri için maske tariflerinin akşam saatlerinde yapılması önerilir. Bu sayede cildiniz güneşin zararlı ışınlarına karşı korunmuş olur. Sabah yapacaksanız güneş koruyucu sürmeyi ihmal etmemelisiniz. Bu maskeyi haftada bir defa uygulamanız yeterlidir. Ancak yaz mevsiminde uygulanması tavsiye edilmez Karbonat Maskesi Kullanan Kişilerin Olumlu ve Olumsuz Görüşleri Tıklayınız Kabartma Tozu Limon Maskesi Nasıl Yapılır Cilde Faydaları Tıklayınız Doğal ÇözümlerSuna Dumankaya Cilt Lekelerine Elma SirkesiSuna Dumankaya Cilt Lekelerine Özel KarışımSuna Dumankaya Cilt Lekelerine SalatalıkSuna Dumankaya Cilt Lekelerine Limon Suyu KürüSuna Dumankaya Cilt Lekelerine Yoğurt MaskesiSuna Dumankaya Cilt Lekelerine Patates Unu MaskesiCilt lekelerinde sağlıklı cildin üstünde olan renk değişimleriyle kendini belli edecek ve rahat edici olan lekelerdir. Güneş, ağır makyaj, sivilce izleri, hamilelik, deri rahatsızlıkları ve bunun gibi de değişik nedenler ile bağlı olup ortaya çıkan cilt lekelerinizi ortadan kaldırmanın ve cildinizin eskisi gibi olmasına sağlamanın yolları bulunur. Suna Dumankaya’nın hazırladığı reçeteler ile cilt lekelerinizden kurtulmanız mümkün. Doğal Çözümler Suna Dumankaya Cilt Lekelerine Elma Sirkesi 2 su bardağı suyla 3 çorba kaşığı elma sirkesini cezveye koyup kaynatın. Ocağın altını kapatarak yüzünüzü bu karışımın buharına doğru tutmalısınız. Karışım soğuyuncaya dek bu işleme devam etmeniz gerekmektedir. İşlem bittiğinde 1 çorba kaşığı elma sirkesini ve 1 çorba kaşığı suyu karıştırıp bunla beraber yüzünüze silin. Haftada iki defa bu reçeteyi Dumankaya Cilt Lekelerine Özel Karışım 1 tatlı kaşığı yoğurt ile 1 çay kaşığı kabartma tozunu bir kabın içinde karıştırıp yüzünüze yedirmelisiniz. Cilt maskenizi yaklaşık olarak 15 dakika içerisinde emecek. Maskeyi yüzünüzden arttırmadan önce bir defa daha yanı işlemi uygulayın. Toplam da 4 defa aynı işlemi yapmanız gerekiyor. 1 saat kadar sürecek olan uygulamadan sonra maskeyi cildinizden ovalayıp çıkarın ve ılık bir su ile yıkayın. Özellikle de güneşte oluşmuş olan kahverengi lekelerinizi ortadan kaldıracak bu maskeyi haftada bir defa tekrarlamanız mümkün. Suna Dumankaya Cilt Lekelerine Salatalık Salatalığın kusursuz bir leke çıkarıcısı olduğunu hepimiz bilmekteyiz. Suna Dumankaya da bu görüş tarafında. İçi geçmiş olan salatalıkların dahi atılmaması gerekir. Bu salatalıkları ikiye bölerek lekeli olan bölgenize sürdüğünüzde cilt lekelerinizin geçeceğini ve cildi tekrardan yenileyeceğini söylemektedir. Suna Dumankaya Cilt Lekelerine Limon Suyu Kürü 1 çay kaşığı limon suyuyla 1 çay kaşığı suyu ve 2 çay kaşığı sirkenizi küçük bir kabın içerisinde karıştırmalısınız. Gece yatmadan önce mutlaka lekeli olan bölgenize sürün ve sabah kalktığınız zaman yıkamalısınız. Limon suyunun karışımını gün içerisinde 2 günde bir uygulamanızı tavsiye Dumankaya Cilt Lekelerine Yoğurt Maskesi Suna dumankaya tariflerindeki en etkili olan maskelerden biri yoğurt maskesidir. 1 tatlı kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı kabartma tozuyla 1 çay kaşığı limon suyunu iyicene karıştırın ve yüzünüze uygulayın. İlk önce küçük bir bölgenize sürerek yüzünüzün bileşime alerjik reaksiyon verip veremeyeceğini kontrol etmelisiniz. Daha sonra cildinize uygulayıp 30 dakika kadar bekletip sürenin sonunda ovalayıp temizlemelisiniz. Eğer cildinizde yanma ve kaşıntı hissettiğinizde karışımı yıkayıp çıkartın hemen. Haftada 1 defa sıklıkla uygulayabilirsiniz. Suna Dumankaya Cilt Lekelerine Patates Unu Maskesi 3 damla zeytinyağını, 1 adet domates suyu ve 1 çorba kaşığı patates ununu krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Karışımı temiz cildinize sürerek 15 ila 20 dakika bekletip yüzünüzü su ile durulayın.

yoğurt ve karbonat maskesi suna dumankaya